Batata doce a R$ 3,20/kg na Ceasa em Maracanaú
22 de setembro de 2023 - 11:59
Helena Demes Assessora de Comunicação e Marketing Texto: helena Demes Foto: Thiara Montefusco
Considerada um alimento cheio de atributos e com vários benefícios para a saúde, a batata doce apresenta um ótimo preço nesta sexta-feira (22) no entreposto da Ceasa em Maracanaú: R$ 3,20/kg e podendo chegar ao máximo a R$ 4,00 no atacado. A hortaliça que chega ao mercado da Ceasa-CE vem de plantações dos estados do Rio Grande do Norte, Sergipe e também do Ceará.
Dentre os principais benefícios da batata doce, podemos destacar:
Previne o envelhecimento precoce: a batata doce, principalmente a alaranjada, é uma ótima fonte de betacarotenos. Contém também vitamina C, um antioxidante que protege as células do corpo contra as informações e os radicais livres.
Bom funcionamento do intestino: por fornecer fibras solúveis e insolúveis, ajuda a estimular os movimentos do intestino, combatendo a prisão de ventre.
Ganho de massa muscular: a batata doce promove o ganho de massa muscular e é uma ótima fonte de energia para quem pratica atividade física.
Colabora com a imunidade: mais uma vez o betacaroteno presente no alimento proporciona benefícios para o organismo. O combo das vitaminas A e C também contribuem para reforçar o sistema imunológico, que combate infecções e outras doenças.
Aliada da desintoxicação: graças aos antioxidantes presentes em sua composição, ela ajuda a eliminar as toxinas acumuladas no organismo. Sendo assim, reduz a fadiga, diminui dores musculares e ainda ajuda no reforço da imunidade.
Faz bem à pele: quem busca uma pele bonita e saudável deve consumir o alimento regularmente. Isso, por conta de substâncias como a vitamina A, C, e E presentes na batata-doce. Estes compostos protegem contra os danos causados pelo sol e estimulam a produção de colágeno.
Auxilia a reduzir o mau humor: as vitaminas do complexo B presentes na batata doce desempenham um papel importante para a saúde mental. Afinal de contas, são necessárias para produção da serotonina, hormônio responsável por aquele sensação gostosa de bem-estar e relaxamento.
Prevenção do câncer: as fibras presentes na batata doce ajudam a fortalecer as bactérias benéficas do intestino, mantendo o equilíbrio da flora intestinal, essencial para prevenção do câncer do intestino. Ela também atua na prevenção de outros tipos de câncer, como o de próstata e de mama, por conta dos antioxidantes que protegem as células dos danos causados pelos radicais livres.
